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Calming Your Angry Mind: How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life Año de Publicación::2014 pobreza del siglo 21 yLibro Usado, Tapa Blanda. Anger is a natural emotionand a part of what makes us human. But when you lose control of your anger, it can get in the way of meaningful relationships, successful careers, and ultimately, feelings of happiness and enjoyment. In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness based stress reduction (MBSR) and